Autoconhecimento II

O autoconhecimento é um processo gradual e seu desenrolar nã0 é um percurso linear. Simplesmente, porque temos muitas mesclas e nem sempre paramos para perceber, escutar o que estamos a sentir, pensar, o porquê desses pensamentos, palavras, discursos, uns estudados, outros espontâneos ou desenfreados. A clareza de tudo isto, essencialmente está em perceber o que sentimos, escutar os nossos sentimentos é tão ou mais importante que escutar os nossos pensamentos.

Os nossos pensamentos, na maioria são impulsionados pelo que sentimos, quer seja conscientemente ou não. Sentir é um poderoso motor criador da realidade. É aquilo que emite a energia que dá vida a criar não só o que pensamos como o que criamos fisicamente. Suprimir o que sentimos e pensamos dá origem a uma sombra, que submerge a alma. Não quer dizer que devemos dar “ar” a todos os pensamentos ou sentimentos de forma desgovernada, e sim saber o que eles são, a sua essência. Não reprimir significa encarar e ser consciente desses sentimentos, ou pensamentos consequentes destes. Essa força criadora que sustida pode por vezes causar mais danos que assumida, liberta, pela consciência.

A consciência do que sentimos, permite observarmo-nos e ao aceitarmos ter a capacidade de os libertar ou limpar. Tudo depende de uma decisão nossa. A questão que analisaremos neste momento não tem a ver se o sentimento é bom ou mau, mas o que ele é e como se manifesta.

Identificar o que ele significa, se medo, amor, tristeza, alegria, insegurança, segurança, raiva, apego, desapego, entre muitos outros.

Através dessa clarificação podemos dar vida aqueles que podem colorir a vida e limpar passo a passo o que a escurece, através da consciência, aceitação e observação, a limpeza vai ocorrendo, com ou sem ajuda de técnicas terapêuticas.

Este ou outros textos por mim redigidos tem, como fundamento, o despertar da consciência, promover a reflexão, pesquisa, e deixar todos LIVRES para VOAR no seu SER e obter as suas próprias conclusões a cada passo, pois ninguém é dono da verdade!

Recomendo a todos e a quem pretende saber mais sobre Física e Mecânica Quântica, como funciona o Universo e se cria a realidade, que consulte o site do Professor Hélio Couto e siga o caminho das palestras, registando-se e acedendo aos vídeos gratuitos:

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Mafalda Afonso – Coach e Terapeuta - ©todos os direitos reservados

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